http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/4623fb448a15088d.html Tak wygląda moja sylwetka. Niby jest OK. Problem zaczyna się tuż nad dupskiemTu odłożył się cały tłuszcz. Z przodu to samo. Jestem jakaś nieproporcjonalna. Nogi mam w miarę szczupłe, na tyłek też nie narzekam, ale potem to koło ratunkowe . Ciężko jest to zatuszować ubraniem. Ubieram [...]
[...] organizmowi chwili wytchnienia. Wklej trening to sie obaczy. Co omnie? To samo co u was, z tym ze sfd duzo mi pomoglo i jesli chodzi o rozwijanie miesni to nie ma zadnych problemow. Szkoda ze 2 lata stracilem na bezmyslnosci. Obecie jestem na zbilansowanej diecie redukcyjnej. mija 2 tydzien i jest ok, ale ide na calosc i ckd od soboty. [...]
a ja to lubie i dzięwczyęnce pozuc...moim problem zawsze byly jakies duze kolacje na filmie wieczorem itd...od tyg ustalilem troche chaotycznie na razie trening jednej partii dziennie od pon do pt wczesniej jechalem pn wt czw i 4 dzien przewaznie nie docieralem biegam co 2 dzien zaczalem w pon dzis tez smigne ze 2,5 km z dwoma przerwami bo sie [...]
[...] powodów Pracuje od 8 do 16 u ojca w firmie, jako mechanik przy tirach, kiedy jest a potrzeba, a kiedy nie to dostaje inne zajecia. Po pracy mam silownie, i tu sie pojawia problem. Na silke chodze sam. 1 dzien treningowy wygladal koszmarnie.Ogolnie czulem sie jak skarpeta przez caly dzien w pracy,a na silowni potrzebowalem wglądu kolegi na mnie [...]
Mega totalny stres na przestrzeni dwóch dni. Dziś po wszystkim miałem problem, by wybrać się na siłownię. Mało snu, mało żarcia. Mniejsza z tym o co chodzi, powiem tylko tyle: jest taki hotel w Libercu www.hotelarena.cz/ i zachowali się bardzo ładnie, gdy odwołałem rezerwację, za około 15000 zł. Nawet przysłali mi maila, że po konsultacji z [...]
[...] na koskach sie nie przyladujesz tak szybko 2) jesli nie bedziesz mial techniki dobrej i szybkosci to nawet jakbys wazyl 200kg to cie dwuch kolesi spokojnie rozlozy 3) masz problemy z psycha jesli ty ich mzoesz znalezc i oni cie znaja to znaczy ze oni cie tez moga znalezc... albo jestes glupi albo masz naprawde jakis problem 4) a wyjmowales [...]
[...] i tak ostro dostaną na treningach, więc chyba je odpuszczę. Push press nie bardzo mam jak robić, bo siłkę mam w garażu w którym sam ledwo się mogę wyprostować ^^ Podobny problem mam zresztą z przysiadami, gdy przyjdzie założyć sztangę na barki to się robi ciekawie, dlatego dla bezpieczeństwa rozważam czy nie wsadzić przysiadu przedniego albo [...]
no wlasnie doskonale zdaje sobie sprawe z tego, ze macie racje problem polega na tym, ze ona ciagle tyje i wazy coraz wiecej, a niestety doswiadczenia rodzinne mowia, ze to sie konczy tragicznie jednak siostra nie wierzy, ze moze schudnac, twierdzi, ze takie ma geny, ze juz probowala roznych diety (oczywiscie ich nieprzestrzegala - no ale wedlug [...]
Pytanie dotyczy mrożonych filetów rybnych np. z dorsza . Wiadamo że ryby spożywać należy często bo maja białko i wartościowe tłuszcze omega3 ale nie zawsze można sobie pozwolić na świeżą rybkę ogólnie jest droga . Czy mrożone ryby i filety z nich zawierają to wszystko co nas interesuje i również mogę ich śmiało włączać do diety ? Problem tylko że [...]
Ja bym dla pewności jak problem nie będzie zanikał, i tak jak będziesz miał możliwość ,porobił badania,czym prędzej czy póżniej, która prawdopodobnie mogła by dać odp , przyczynową takiego stanu. Układ pokarmowy to wiele organów wiele dysfunkcji nie tylko wątroba. Oby w twoim przypadku problem, był nie inwazyjny, tylko przejściowy. Edit do [...]
każde z nich odgrywa pewna rolę, jednakże co do skuteczności akurat takiego mixu to trudno powiedzieć, myślę, ze nie powinno zaszkodzić, moga byc ew. problemy we wspołazawodnictwie podczas wchlaniania, ale to raczej nie problem, natomiast tauryna czy wchłonięte z ukł. trawiennego aminki mogą juz pomagać w dystrybucji do mięsni Zmieniony przez - [...]
[...] a jest duzo mniejszym % ciała niz staw skokowy. Więc zależy gdzie. A co do nogi to nie probój "testować" ile już nią potrafisz poruszyć itd bo można niedoprostów dostać potem. Ja chyba zacząłem w miarę normalnie chodzić po 12 dniach, z tym że z kopaniem piłki długo miałem problem. Może dlatego że miałem tak 2 razy ta sama kostka w rok.
Mysle, ze sporo, zwlaszcza mlodych po uniwerkach, chce do Warszawy. Z armia jest ten problem, ze moga cie rzucic gdzie chca po takich studiach i jak ci nie przypasuje jednostka, mozliwosci rozwoju, szkolenia, to co mozesz zrobic? Poprosic o przeniesienie? Nie rzucisz armii i nie poszukasz sobie lepszej roboty. Polska armia poza kilkoma jednostkami [...]
[...] trening nie był jakoś specjalnie ciężki. Trening robiony na hali (żeby ktoś nie myślał, że na dworze:-D i lądowanie nie do piasku a na materace) Dieta.. hmm no tu jest problem trochę, nie mam za bardzo funduszy na porządną dietę, zaraz zajrzę do odpowiedniego działu i spróbuję cos poszukac dla siebie. a dzisiaj zjadlem (nie ma się czym [...]
Wiesz co...ja miałem podobny problem ale udało mi się go wyeliminować.Nie biorę co prawda Nitro ale White Flood - taki NO-booster bez kreatyny Problem polegał na tym że kiedy odstęp między posiłkiem przedtreningowym a wypiciem porcji WF i rozpoczęciem treningu był niewystarczający to bolał mnie okrutnie żołądek i w ogóle jakiś zamulony byłem. [...]
Wodyn mam jeszcze takie pytanko. Czy posiadasz jeszcze takie fajne planiki na mase? Z obliczaniem ciezaru i wogole? Jesli tak podeslal bys mi na maila [email protected] Jesli oczywiscie nie bedzie to dla ciebie problem
Ko**w mam mega problem. Na sztange jestem w stanie zalozyc 94kg i tyle mam ciezaru. Ostatnio MC robilem z 83kg. Wedlug moich obliczen zostaje mi ciezaru na 5 tygodni. A co puzniej? Bo czuje ze do tego czasu "5" jeszcze nie padna. Niestety nie mam kasy na obciazenie ani nie mam skad pozyczyc. Niestety w poblizu nie ma PKP . WODYN co wtedy [...]
[...] co jest? <thg> otóż zrobiłem sobie forum, juz z miesiac istnieje, sporo uzytkownikow, sporo postów, no i tylko ja sprawuje tam wladze <FurryThales> ale w czym problem ? <thg> chcialem zobaczyc czy moge sam siebie zbanowac... no i udalo sie <thg> da sie to odczarowac? <FurryThales> ... ludzie to jednak maja [...]
Kiedys z narzeczona mialem problem wiec ona w trase i ja ,wpadam do apteki , gdzie byla mloda laseczka max 30 ja- Dzien dobry potrzebuje Prostinol duo apt- A recepte pan ma ja- no nie mam niestety ale chyba rozumie pani , niedziela jest zanim czlowiek do gina sie umuwi itp , a czas leci apt- To pokaz czym tam wojowales to sie zastanowimy [...]
endo club
